“所有真正的本领，都是靠‘坚持’一点点积累出来的。同学们要用乐观的心态面对挑战，跌倒了勇敢爬起来，拍拍身上的灰，再次迎接新的尝试。记住，无论身处何方，耀眼的不仅是奖牌的光芒，更是你们那份敢尝试、敢拼搏、敢微笑的模样。”自由式滑雪世界冠军李妮娜以这段鼓励的话语，深情地送给眼前的孩子们。
在十一假期来临之际，“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动和“冠军体育课”运动员进校园活动来到北京市西城区育民小学。李妮娜通过“摔倒与微笑”的人生经历，用生动的故事诠释了中华体育精神的内涵。
李妮娜向孩子们分享了自由式滑雪空中技巧运动的魅力：“从高高的山坡直冲而下，飞跃跳台，在空中完成各种翻转腾挪动作，最终稳稳落地——这种宛如大鹏展翅的姿态，我为之奋斗了将近二十年。”这段描述不仅打开了孩子们的好奇心，也带领他们进入了她丰富的运动生涯故事。
从参加四届冬奥会并斩获两枚银牌，到连续三次世锦赛夺冠，再到赢取57枚世界级奖牌，李妮娜荣耀背后隐含着无数次的艰辛与坚持。“梦想之路从来不是因为天赋的馈赠，而是由每一次‘再坚持一下’的努力所铺就，”李妮娜坦言道。
在聊到职业生涯中最难忘的时刻时，她回忆了温哥华的“泪水”和索契的“微笑”。
2010年温哥华冬奥会上，她带伤上阵，凭借难度系数高达3.90的高难动作拼尽全力，却以微小差距屈居亚军。尽管感到遗憾，但她努力把自己调整到了最好的状态。
2012年，为了追逐梦寐以求的奖牌，29岁的李妮娜选择复出。然而在次年的训练中，她因右膝前十字韧带断裂几乎站到了职业生涯的十字路口。为了赶上索契冬奥会，她将通常需要12个月的康复期压缩到6个月，最终站回赛场。尽管比赛中因动作失败摔倒，但她却向镜头展现了始终微笑挥手的瞬间。“战胜自己，才是最大的胜利。”这句理念也通过这次经历生动展现。
李妮娜在退役后未曾远离冰雪运动。“2015年，我以北京冬奥会申办形象大使的身份走进校区与雪场，还作为陈述人见证申冬奥成功。在2021年的冬奥火炬交接仪式中，我也以火炬手的身份接过这份荣光。”李妮娜动情地说，“曾经教练将滑雪的梦想传给了我，现在我把这份经验延续到新一代人心里。这不仅是对冰雪运动的热爱，更是一种珍贵的精神传承。”
讲座结束后，在“冠军体育课”环节，李妮娜带来了实用的运动指导。她亲自示范拉伸动作，耐心纠正学生们的姿势，还带领大家进行跨步、折返训练。每一个动作中都融入了她清晰的讲解与明快的鼓励，让孩子们感受到了体育运动的魅力与乐趣。
一位同学课后激动地表示：“这次冠军体育课让人收获满满。李妮娜老师顽强拼搏的精神令人敬佩，她不肯向困难低头、始终勇敢面对的品质打动了我，值得我们学习！”
本次活动由国家体育总局宣传司主办，中国体育报业总社有限公司承办，由中国体育报、新体育网以及北京市西城区育民小学协办。目标是通过世界冠军的榜样力量，将中华体育精神广泛传递给青少年，同时推动科学健身的普及，倡导更加健康的生活方式。
